LE REPOS DU GUERRIER
Proposé par Olivier Menu
Votre hôte
Artiste plasticien
Accompagnements & ateliers holistiques
Le Repos du Guerrier
« LE REPOS DU GUERRIER » est un séjour pour les hommes qui ont besoin de s’arrêter. Certains arrivent après une séparation, un deuil, une année où ils ont tout encaissé sans rien dire. D’autres n’ont rien de spectaculaire à raconter : juste la fatigue de tenir. Au cœur de la campagne audoise, dans une maison habitée par l’art et le calme, tu poses tes affaires, tu coupes les écrans, et tu reprends ton propre rythme. Trois, quatre, cinq jours… le temps qu’il te faut.
Chambres individuelles
Relaxation
Mon offre
Concrètement, voici comment ça se passe.
La maison ouvre par périodes, quelques semaines dans l’année, quand je peux entièrement m’y consacrer. Je fixe les dates environ deux mois à l’avance et je les annonce dès qu’elles sont prêtes. Tu as une date précise en tête ? Écris-moi, j’étudie la question aussi au cas par cas selon tes disponibilités.
Une fois la période ouverte, tu viens quand tu veux (avec un minimum de 3 jours), tu viens comme tu es, avec ce que tu portes en ce moment. Tu peux ne pas être seul, d’autres hommes peuvent être présents en même temps que toi, mais chacun a son espace, sa chambre et sa salle d’eau. Pas de planning imposé. Pas de performance attendue. Juste un espace beau, paisible, et habité, entouré de nature, loin du bruit urbain. Et moi, Olivier, je suis présent : pas comme un « animateur », mais comme un hôte attentif, disponible pour un échange, une méditation, un atelier de peinture… si l’envie t’en vient.
Ce séjour t’aide à retrouver ton équilibre, pour rentrer chez toi plus léger.
Atelier créatif
Ballades
La maison ouverte
Durée flexible : à ton rythme
Un espace réservé aux hommes en quête de calme. Pas un stage. Pas un hôtel. Juste une maison qui s’ouvre, quelques fois par an, à ceux qui ont besoin de poser leurs armes.
À ton rythme
Un espace réservé aux hommes en quête de calme. Pas un stage. Pas un hôtel. Juste une maison qui s’ouvre, quelques fois par an, à ceux qui ont besoin de poser leurs armes.
Ici, on ralentit vraiment. Moins d’écrans, moins de sollicitations, plus de présence. C’est aussi une vraie pause du monde numérique.
Ce qui est inclus
- Hébergement individuel : chambre privée, salle d’eau, linge de maison fourni (hors des retraites que je peux proposer par groupe).
- Accès libre au jardin, au salon, aux espaces de silence.
- Activités selon tes envies : méditations, voyages sonores, ateliers créatifs, échanges — ou simplement du temps libre. Rien n’est imposé.
- Détox numérique et sensorielle : tu laisses derrière toi le flux continu pour retrouver ton propre rythme.
- Un suivi bienveillant et personnalisé : accompagnements en fonction de tes besoins (voyages sonores, méditations guidées, ateliers créatifs, échanges confidentiels…).
Chaque journée t’appartient. Commencer par une méditation ou rester au lit plus longtemps. Partir en balade ou t’installer pour lire. Créer quelque chose lors d’un atelier, ou ne rien faire du tout.
C’est ton moment, entièrement dédié à ce dont tu as besoin. Parfois, il suffit de s’extraire du tourbillon pour retrouver clarté et vitalité. Ici, pas de jugement, pas d’attentes : juste un espace bienveillant où tu peux poser tes valises, mentalement et physiquement.
La maison vue du patio
L'espace détente au jardin
Le cadre
Ce qui se passe ici, et ce qui ne s'y passe pas
Parce que c’est la question que beaucoup se posent sans oser la poser, autant y répondre clairement.
Ce que c’est :
Une maison qui s’ouvre quelques semaines par an à deux à quatre hommes. Chacun a sa chambre et sa salle d’eau. Chacun arrive avec ce qu’il porte et repart quand il l’a décidé. Je suis là, disponible, et rien de plus : pas d’animateur, pas de programme, pas de groupe à rejoindre.
Ce que tu peux faire :
Dormir. Marcher. Peindre. Ne rien dire pendant trois jours. Parler jusqu’à deux heures du matin si l’envie vient. Méditer, ou pas. Manger avec les autres, ou seul. Tout se propose, rien ne s’impose.
Ce que ça n’est pas :
Ce n’est pas un stage de développement personnel avec exercices obligatoires. Ce n’est pas une thérapie, je ne suis ni psy ni thérapeute, je suis un hôte. Ce n’est pas un lieu à dimension sexuelle : aucune nudité, aucune promiscuité, aucune ambiguïté.
Et ce n’est pas un endroit où l’on te demandera de te livrer. Tu peux repartir sans avoir raconté ta vie à personne.
Pour qui : Pour des hommes de tout âge, de tout parcours, de toute orientation. On vient ici parce qu’on est fatigué, parce qu’on traverse quelque chose, ou simplement parce qu’on a besoin de quelques jours sans avoir à faire semblant. Ce qui se dit ici reste ici.
La cuisine
Simplicité et légèreté
La cuisine se veut un reflet de notre intention : alléger le corps autant que l’esprit. Ici, pas question de se remplir, mais de se nourrir en conscience pour soutenir votre ressourcement. Le repas n’est pas une priorité lors de ce séjour.
Je ne propose ni petit-déjeuner, ni déjeuner ni dîner et c’est voulu. Cela me permet de préserver mon énergie,
et à toi de choisir :
- Cuisiner simplement dans la cuisine partagée,
- Aller goûter les spécialités locales (je te donne mes adresses préférées),
- Ou partager un repas improvisé avec les autres hôtes (s’il y a envie).
L’idée ? Alléger. Dans l’assiette comme dans la tête.
Pour arriver jusqu’ici
- Sortie autoroute Castelnaudary ou Carcassonne Est et Ouest. Puis direction Limoux – Couiza
- Aéroport et gare SNCF de Carcassonne à 50min
- Gare SNCF Limoux à 25min
En option, possibilité que je vienne vous chercher en voiture à l’endroit où vous arrivez. Possibilité de taxi.
6 rue des Artisans,
11260 VAL-DU-FABY
Les Tarifs
Tu portes ça depuis trop longtemps.
Réserve dès aujourd’hui pour t’offrir cette pause, quand tu seras prêt.
Retrouve ton équilibre.
Maison ouverte
Chambre et salle d’eau privées
Accès libre au jardin, au salon, aux espaces de silence
Ma présence bienveillante : échanges possibles, propositions douces
Activités (méditation, peinture, cercle de parole, soin énergétique)
✦ Minimum 3 nuits
✦ Petits-déjeuners, repas du midi et du soir : à ta charge (cuisine équipée à disposition,
ou restaurants locaux à 10 min)
150 € / jour
Offre Duo -15 %
Partage cette expérience avec quelqu’un de spécial.
Viens avec un ami, un frère, un collègue…
Tarif réduit pour deux participants
Pas encore prêt à réserver ?
Laisse-moi ton email, et je t’enverrai :
Un guide gratuit en PDF :
« 5 exercices pour réduire ton stress en 5min où que tu sois ».
Ainsi que les dates que je propose au fil des mois
Témoignages
Une parenthèse hors du temps dans une magnifique maison bourgeoise de cœur de village, restaurée d’une main de magicien. Impeccablement tenue, elle est en soi un havre de paix. Mais ce n’est qu’une première étape d’un processus savamment orchestré par le maître des lieux. Le voyage que l’on y fait est personnel et inénarrable. Une chose est sûre : vous ne repartirez pas comme vous y êtes venu.
Thierry
05/05/2026
Au cœur de la campagne audoise, entre nature, art et bien-être, la diversité des ateliers que propose Olivier saura vous toucher. Cette parenthèse que j’ai vécue, faite de quiétude et d’empathie, est parfaite pour prendre du recul, se réénergiser le corps et l’esprit, et repartir de l’avant afin d’affronter le quotidien sous un nouvel angle. Notre hôte nous accueille dans sa maison, un cocon qui apaise immédiatement. Merci Olivier pour l’accueil et les échanges que tu as su proposer.
Christophe
08/05/2026
Du coton, du velours, un nuage… Olivier vous reçoit dans son univers et le partage à vous faire oublier que vous n’êtes pas chez vous. Sa maison n’est pas vraiment une maison, mais plutôt une oasis de douceur et d’émerveillements, une galerie d’art du rez-de-chaussée à la toiture. Vous y arrivez avec l’idée que le séjour va vous apaiser, et vous en ressortez métamorphosé. D’activités en activités, votre esprit se laisse porter par les doux et vibrants sons des bols. Pour ceux qui franchiront le pas de la porte du Repos du Guerrier, le plus difficile c’est d’en repartir. Je réfléchis déjà à quand je pourrais y revenir.
Olivier N.
11/05/2026
J’ai eu le plaisir de participer à un séjour détente chez Olivier et quel bonheur ! Cela porte bien son nom : le Repos du Guerrier tout est mis en œuvre pour qu’on déconnecte, qu’on oublie le stress du quotidien. Atelier mandala, atelier créatif avec de l’argile, voyage sonore dans la bulle, méditations guidées lové dans un cocon de douceur. Bref j’ai vraiment adoré et je recommande à tous ceux qui veulent en plus découvrir un lieu insolite et zen.
Merci Olivier !
Damien
13/05/2026